All About Arasen

Distrahera tankarna

Borderline/DBT, Spel, Tankar och sånt Permalink0
Idag har varit en tuff dag för mig. Jag har haft möten och fått dåliga besked. På kvällen blev det jobbigt när Alvins medecin gick ur kroppen och vi blev lite osams. Vi blev sams igen innan han somnade, så det känns ju bra i alla fall..  Men nånstans under kvällen fick jag en rejäl ångestattack. Det kändes som att jag inte kunde andas. Det blev för mycket pga allt som hänt idag. 
 
Jag kände när jag började lugna ner mig att jag behövde tänka på något annat ett tag. Så jag spelade Sims. Jag har inte gjort det på evigheter. Det var så kul! En halvtimme gick och sedan hade jag visst setat i nästan sex timmar. Hoppsan. Men det hjälpte, så det gör liksom inget. Nessa sov dessutom under tiden jag spelade. Hon var supertrött och somnade tidigt idag.
 
Jag har precis avslutat mitt simsande och tänkte gå och lägga mig. Nessa låter lite, men jag kan inte avgöra om hon är vaken eller inte så jag vågar nog inte somna riktigt än. Jag lägger mig nog framför tvn en liten stund och väntar och ser om hon är vaken eller inte. 
 
 
Till top